最近有不少月嫂和寶媽問到小月子的問題。

小月子重要嗎？小月子需要休息多少天？小月子是不是不用吃月子餐啊？

現代女性對小月子也越來越關注了，今天我們就來聊聊小月子的護理。

什么是小月子？

意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程，如果調養得宜，則身體狀況能恢復如初。

如果不注重調養，健康就可能由此走下坡路，嚴重的甚至導致日后不孕。

意外懷孕即墮胎手術后一般需要休息半個月或一個月，民間稱這段時間為“小月子”。

小月子護理不當的危害

小月子護理不當，容易引發陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病，嚴重可導致不孕。所以小月子的護理不容忽視。

小月子護理常識

1、手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為人工意外懷孕手術后，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

3、觀察出血情況，意外懷孕手術時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。

如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在，需及時就診治療。

4、意外懷孕手術后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。

因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部。半月內避免盆浴，勤換洗內褲，勤換衛生巾。一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。

這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

5、堅持做好避孕，意外懷孕手術后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經來潮。

因此，人工意外懷孕手術后只要恢復性生活，就要進一步加強避孕措施，在醫生的指導下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。